¿Qu'est-ce que la sauge blanche ?
La Sauge Blanche (salvia apiana) est l'une des plantes médicinales les plus utilisées dans le monde de la médecine naturelle. Elle appartient à la famille des Lamiacées, et dans de nombreuses cultures, elle est considérée comme sacrée depuis des centaines d'années grâce à ses nombreuses propriétés. Elle pousse principalement au Mexique et dans le sud-ouest des États-Unis, en Californie.
La tradition de la sauge blanche
En raison de son caractère sacré, elle est utilisée depuis fort longtemps par certaines cultures comme les Amérindiens, qui s’en servent pour purifier l'environnement, pour traiter des maladies comme la grippe ou aussi pour agrémenter leurs plats en cuisine.
De par ses innombrables bienfaits, l’utilisation de la sauge blanche s'est répandue dans d'autres cultures et civilisations. Aujourd'hui, c'est une plante utilisée dans le monde entier, aussi bien en Orient qu’en Occident.
Les propriétés de la sauge blanche
La sauge blanche a de nombreuses propriétésbénéfiques pour le corps et l’esprit.
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Une plante médicinale
La sauge blanche a des qualités antimicrobiennes et antibactériennes qui éloigne les bactéries, les virus et les champignons infectieux.
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Purification de l'atmosphère
Lorsqu'elle est brûlée, on dit que la sauge libère des ions négatifs et aide à neutraliser les ions positifs, c'est-à-dire les allergènes tels que les phanères d'animaux, la pollution, la poussière et les moisissures.
Cela permettrait d’améliorer la qualité de l’air et par conséquent, d’atténuer certaines affections comme l'asthme ou les allergies. N’oubliez pas de bien ventiler la pièce avant d'y entrer afin d’éviter de respirer la fumée. -
Applications spirituelles
Pour les guérisseurs et les laïcs des cultures traditionnelles, le rituel de la sauge est bénéfique dans le cas de dilemmes spirituels et pour favoriser les énergies positives.
Certains types de sauge blanche comprennent de la thuyone, un composant psychoactif présent dans de nombreuses plantes qui aide à améliorer notre humeur et notre état d'esprit.
Une étude de 2014 confirme que l’armoise Artemisia Ludoviciana, une plante utilisée dans de nombreuses cultures traditionnelles, est utile comme remède pour traiter la dépression, l'anxiété ou les troubles de l'humeur.
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Diminution du niveau de stress
La sauge blanche aide à réduire le stress car elle contient de nombreux composés qui activent les parties du cerveau responsables de l'amélioration de l'humeur et du soulagement de la douleur.
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Amélioration du sommeil
Des études ont montré que les propriétés de la sauge liées au nettoyage de la négativité, à la réduction du stress ou à la résolution des dilemmes spirituels peuvent contribuer à améliorer la qualité du sommeil et à réduire l’insomnie. C’est logique dans le sens où ces préoccupations sont très présentes dans notre esprit au moment d'aller dormir.
Comment se déroule le rituel ?
Le rituel de fumigation de la sauge blanche est très simple et peut être réalisé facilement si vous disposez des outils et des connaissances nécessaires. La cérémonie peut être plus élaborée si vous le souhaitez ; tout dépend du temps dont vous disposez et de la raison pour laquelle vous voulez utiliser la sauge.
Matériel nécessaire :
- Un bâton de sauge blanche séchée. La sauge blanche de Californie est un très bon choix pour vous initier à ce rituel.
- Un bol en céramique, en argile ou en verre pour conserver le bâton de sauge pendant qu’il brûle et pour recueillir les cendres. C’est très important que le récipient résiste à la chaleur et soit sûr. Nous vous recommandons la Coquille d’Ormeau dans laquelle vous pourrez verser du sable qui vous permettra d’éteindre la sauge en fin de rituel.
- Un briquet ou des allumettes, ces dernières étant le moyen privilégié pour accomplir le rituel.
- Facultatif : une plume ou un éventail pour disperser la fumée.
Le Set Énergie Positive contient tous les éléments recommandés ici.
Étapes à suivre :
- Libérez-vous de tout souci avant de commencer le rituel. Votre esprit doit être clair et détendu, afin que vos problèmes n'interfèrent pas avec la cérémonie.
- Déterminez l'objectif de votre rituel. Vous pouvez vous inspirer des nombreuses propriétés de la sauge blanche : nettoyer l'aura, vous protéger des bactéries, libérer la négativité, purifier votre maison...
- Tenez le bâton de sauge et allumez une extrémité.
- Laissez brûler un peu puis secouez doucement le bâton ou soufflez jusqu'à ce qu'il ne reste que des braises et de la fumée.
- Lorsque la ligne de fumée émanant de la sauge est abondante, laissez-la sur le bol et purifiez la pièce ou utilisez-la sur votre propre corps. Si vous choisissez cette dernière option, passez le bâton de la tête aux pieds puis en sens inverse. Au cours de ce processus, vous pouvez visualiser que la fumée vous libère de toutes les énergies négatives.
Que devez-vous faire après avoir brûlé de la sauge ?
Si le bâton présente encore des braises, vous pouvez utiliser le sable pour les éteindre. Lorsque plus aucune feuille ne brûle, conservez-le dans un endroit sec.
Lors du rituel de fumigation, soyez attentif à ne pas toucher de surface inflammable. Il est également conseillé de maintenir une bonne ventilation dans votre espace. Si la fumée devient trop abondante, son inhalation en trop grande quantité pourrait être nocive. Gardez à l’esprit que les amérindiens effectuaient ce rituel en milieu naturel et souvent en plein air.
Quelles sont les autres applications de la sauge blanche ?
La sauge blanche a une odeur très spéciale et puissante qui est utilisée en aromathérapie. Si aucune des applications que nous avons mentionnées avant ne vous intéresse, vous pouvez simplement la brûler pour parfumer votre maison.
Si après avoir lu cet article sur les propriétés de la sauge blanche vous avez encore des doutes sur son utilisation et ses bienfaits, n'hésitez pas à nous contacter. Nous répondrons à vos questions avec grand plaisir. Encore un dernier conseil: si un jour vous n'avez pas assez de temps pour faire le rituel complet, vous pouvez toujours brûler des encens de sauge, comme par exemple les encens japonais Morning Star et Scentsual, et ainsi profiter de ses propriétés. Nous espérons que toutes ces explications vous ont été utiles et qu’elles vous encourageront à utiliser la sauge blanche, comme nous le faisons à Tierra Zen