Sadhana Mala da polso

Sadhana - Determinazione
La parola sanscrita Sadhana si riferisce alla pratica spirituale che facciamo con forte determinazione per progredire sul sentiero della saggezza. Con il passare del tempo, Sadhana diventa una filosofia di vita: ogni singola attività quotidiana è integrata nella nostra pratica spirituale, anche le attività più semplici come mangiare o camminare.

Perline di preghiera: La parola mala in sanscrito significa ghirlanda di rose e ha avuto origine in India. Dal Buddismo e dall'Induismo, è passata all'Islam e dall'Islam è stata trasmessa al Cristianesimo ai tempi delle Crociate. Il mala o rosario viene utilizzato per contare le parole devozionali o mantra. La meditazione con i mantra consiste nel ripetere le parole per generare vibrazioni specifiche. Il mala viene posizionato su una mano e si prende una perlina. Ogni volta che si recita il mantra, si passa alla perlina successiva. È un modo efficace per rimanere nel presente e placare la mente.

I rosari completi hanno 108 grani, come simbolo delle 108 passioni umane. I rosari da polso hanno solitamente 24 grani o qualsiasi altro numero normalmente multiplo di 3. Entrambi possono essere indossati come accessori personali o gioielli: definiranno la sua personalità e il suo spirito. Secondo tutte le tradizioni, hanno una sorta di aura magica e protettiva.