Meditation

Es gibt viele Arten der Meditation, zum Beispiel: Achtsamkeit, Zen, Vipassana oder Mindfulness. Im Allgemeinen besteht das Ziel darin, die Kontrolle über den Geist zurückzugewinnen und ihn zu reinigen, um einen Zustand inneren Friedens zu erreichen.

Die Praxis der Meditation bringt wertvolle Vorteile mit sich, wie zum Beispiel die Konzentration zu verbessern, das Stressniveau zu senken und Mitgefühl gegenüber anderen zu entwickeln. Hier bieten wir Ihnen einige Hilfsmittel für Ihre tägliche Praxis an.

Meditación

Daitokuji Zen-Klangschalen

Meditationskissen

Tibetische Klangschalen

Mokugyo Fisch aus Holz

Klang und Ritual