{"title":"Meditação","description":"\u003cp data-start=\"0\" data-end=\"236\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eExistem muitos tipos de meditação, por exemplo: a atenção plena, o Zen, o Vipassana ou o mindfulness. De modo geral, o objetivo é recuperar o controle sobre a mente e purificá-la para alcançar um estado de paz interior.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"238\" data-end=\"447\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eA prática da meditação traz benefícios valiosos, como melhorar a concentração, reduzir o nível de estresse e desenvolver a compaixão pelos outros. Aqui oferecemos algumas ferramentas para a sua prática diária.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"jizo-protector","title":"Jizo de proteção","description":"\u003cp\u003eEstátua de peso de papel com a imagem do Buda Jizo Bosatsu. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eJizo é uma representação do Buda mais venerado no Japão. Não é apenas o guardião dos viajantes, mas também o protetor das crianças e da maternidade. Tradicionalmente, os japoneses fazem-lhe abundantes oferendas de comida. Adornam a sua estátua com um cachecol e um gorro de lã para não ter frio e um babete vermelho para não se sujar. \u003c\/p\u003e","brand":"Tierra Zen","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44124679733562,"sku":"ES30055","price":57.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0673\/3892\/8442\/files\/ES30055_4_Ambiente.jpg?v=1743160461"},{"product_id":"jizo-protector-dorado","title":"Jizo de Proteção - Dourado","description":"\u003cp\u003eEstátua de peso de papel com a imagem do Buda Jizo Bosatsu. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eJizo é uma representação do Buda mais venerado no Japão. Não é apenas o guardião dos viajantes, mas também o protetor das crianças e da maternidade. Tradicionalmente, os japoneses fazem-lhe abundantes oferendas de comida. Adornam a sua estátua com um cachecol e um gorro de lã para não ter frio e um babete vermelho para não se sujar. \u003c\/p\u003e","brand":"Tierra Zen","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44124679766330,"sku":"ES30055GD","price":57.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0673\/3892\/8442\/files\/ES30055GD_4_Ambiente.jpg?v=1743160451"},{"product_id":"campana-cuenco-dharma-7-cm","title":"Sino do Darma - 7 cm","description":"\u003cp\u003eQuando ouço o sino, posso sentir como a minha tristeza começa a dissolver-se, a minha mente acalma-se, o meu corpo relaxa. Um sorriso aparece nos meus lábios. Seguindo o som do sino, a minha respiração leva-me de volta à ilha segura da atenção plena. Thich Nhat Hanh\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eO sino da atenção plena\u003cbr\u003eO sino do Dharma vem do Japão, onde é usado no início e no fim das sessões de meditação. É tocado da mesma forma que os sinos keizu, batendo na extremidade com um martelo. - Em casa, o seu som claro é um convite para praticar a atenção plena, para acalmar as emoções e para sossegar a mente. -Thich Nhat Hanh, um monge vietnamita mundialmente famoso, diz: Há tranquilidade, paz e alegria dentro de nós, mas temos de as invocar para que possam aparecer. Convidar o sino a tocar é uma forma de invocar a alegria e a tranquilidade dentro de nós. (...) Seguro-o na palma da minha mão e respiro. Inspiro e acalmo a minha mente. Expiro e sorrio.\u003c\/p\u003e","brand":"Tierra Zen","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44124712599866,"sku":"MD007","price":65.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0673\/3892\/8442\/products\/MD007_1_Portada.jpg?v=1742559476"},{"product_id":"campana-cuenco-dharma-9cm-mazo-cojin-y-peana","title":"Sino do Darma - 9 cm","description":"\u003cp\u003eQuando ouço o sino, posso sentir como a minha tristeza começa a dissolver-se, a minha mente acalma-se, o meu corpo relaxa. Um sorriso aparece nos meus lábios. Seguindo o som do sino, a minha respiração leva-me de volta à ilha segura da atenção plena. Thich Nhat Hanh\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eO sino da atenção plena\u003cbr\u003eO sino do Dharma vem do Japão, onde é usado no início e no fim das sessões de meditação. É tocado da mesma forma que os sinos keizu, batendo na extremidade com um martelo. - Em casa, o seu som claro é um convite para praticar a atenção plena, para acalmar as emoções e para sossegar a mente. -Thich Nhat Hanh, um monge vietnamita mundialmente famoso, diz: Há tranquilidade, paz e alegria dentro de nós, mas temos de as invocar para que possam aparecer. Convidar o sino a tocar é uma forma de invocar a alegria e a tranquilidade dentro de nós. (...) Seguro-o na palma da minha mão e respiro. Inspiro e acalmo a minha mente. 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É feito conscientemente em Espanha e temos o orgulho de lhe oferecer uma garantia alargada gratuita de 10 anos. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eUma boa base representa um grande investimento para poder meditar durante muito tempo de forma confortável e relaxada. O zafu permite-lhe cuidar da sua postura e do seu corpo e mente. À medida que as suas ancas se elevam, a sua postura é mais direita e a sua coluna fica direita, sem tensão. No início, pode achar que o seu zafu é um pouco duro; não se preocupe com isso, ele rapidamente adquirirá a firmeza certa enquanto o usa. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eFeito de materiais 100% naturais\u003cbr\u003eKapok é o enchimento original usado para fazer zafus no Japão; tem a firmeza perfeita para meditar confortavelmente durante horas. A microfibra de sumaúma natural de que é feita é oca como uma cana e coberta com uma camada oleosa. Isto torna-o mais leve do que o algodão e quase completamente à prova de água e livre de insectos.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eNo caso de ficar compacto com o tempo, pode colocá-lo ao sol durante algum tempo e o seu zafu manterá a sua forma original. Uma das dobras não está totalmente cosida para que possa enchê-la com sumaúma extra quando necessário. Para limpar o seu zafu, escove o tecido ou use um aspirador; qualquer mancha pode ser removida esfregando suavemente com um pano húmido. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eO zabuton usado para proteger os joelhos e tornozelos também está disponível com a mesma cor.\u003c\/p\u003e","brand":"Tierra Zen","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44124718039354,"sku":"ME001BK","price":59.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0673\/3892\/8442\/products\/ME001BK_1_Portada.jpg?v=1742559470"},{"product_id":"zafu-redondo-miraguano-azul","title":"Zafu redondo de sumaúma - Azul","description":"\u003cp\u003eEste zafu é feito à mão com tecido 100% algodão extra forte, uma costura tripla e uma fita branca para escrever o seu nome. É feito conscientemente em Espanha e temos o orgulho de lhe oferecer uma garantia alargada gratuita de 10 anos. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eUma boa base representa um grande investimento para poder meditar durante muito tempo de forma confortável e relaxada. O zafu permite-lhe cuidar da sua postura e do seu corpo e mente. À medida que as suas ancas se elevam, a sua postura é mais direita e a sua coluna fica direita, sem tensão. No início, pode achar que o seu zafu é um pouco duro; não se preocupe com isso, ele rapidamente adquirirá a firmeza certa enquanto o usa. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eFeito de materiais 100% naturais\u003cbr\u003eKapok é o enchimento original usado para fazer zafus no Japão; tem a firmeza perfeita para meditar confortavelmente durante horas. A microfibra de sumaúma natural de que é feita é oca como uma cana e coberta com uma camada oleosa. Isto torna-o mais leve do que o algodão e quase completamente à prova de água e livre de insectos.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eNo caso de ficar compacto com o tempo, pode colocá-lo ao sol durante algum tempo e o seu zafu manterá a sua forma original. Uma das dobras não está totalmente cosida para que possa enchê-la com sumaúma extra quando necessário. 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É feito conscientemente em Espanha e temos o orgulho de lhe oferecer uma garantia alargada gratuita de 10 anos. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eUma boa base representa um grande investimento para poder meditar durante muito tempo de forma confortável e relaxada. O zafu permite-lhe cuidar da sua postura e do seu corpo e mente. À medida que as suas ancas se elevam, a sua postura é mais direita e a sua coluna fica direita, sem tensão. No início, pode achar que o seu zafu é um pouco duro; não se preocupe com isso, ele rapidamente adquirirá a firmeza certa enquanto o usa. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eFeito de materiais 100% naturais\u003cbr\u003eKapok é o enchimento original usado para fazer zafus no Japão; tem a firmeza perfeita para meditar confortavelmente durante horas. A microfibra de sumaúma natural de que é feita é oca como uma cana e coberta com uma camada oleosa. Isto torna-o mais leve do que o algodão e quase completamente à prova de água e livre de insectos.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eNo caso de ficar compacto com o tempo, pode colocá-lo ao sol durante algum tempo e o seu zafu manterá a sua forma original. Uma das dobras não está totalmente cosida para que possa enchê-la com sumaúma extra quando necessário. Para limpar o seu zafu, escove o tecido ou use um aspirador; qualquer mancha pode ser removida esfregando suavemente com um pano húmido. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eO zabuton usado para proteger os joelhos e tornozelos também está disponível com a mesma cor.\u003c\/p\u003e","brand":"Tierra Zen","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44124718137658,"sku":"ME001GO","price":59.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0673\/3892\/8442\/products\/ME001GO_1_Portada.jpg?v=1742559467"},{"product_id":"zafu-redondo-miraguano-grande-negro","title":"Zafu redondo de sumaúma - Preto, Grande","description":"\u003cp\u003eEste zafu é feito à mão com tecido 100% algodão extra forte, uma costura tripla e uma fita branca para escrever o seu nome. É feito conscientemente em Espanha e temos o orgulho de lhe oferecer uma garantia alargada gratuita de 10 anos. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eOs zafus grandes são recomendados para pessoas altas ou com excesso de peso. Uma boa base representa um grande investimento para poder meditar durante muito tempo de uma forma confortável e relaxada. O zafu permite-lhe cuidar da sua postura e do seu corpo e mente. À medida que as suas ancas se elevam, a sua postura é mais direita e a sua coluna fica direita, sem tensão. No início, pode achar que o seu zafu é um pouco duro; não se preocupe com isso, ele vai rapidamente adquirir a firmeza certa durante o uso. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eFeito de materiais 100% naturais\u003cbr\u003eKapok é o recheio original usado para fazer zafus no Japão; tem a firmeza perfeita para meditar confortavelmente durante horas. A microfibra de sumaúma natural de que é feita é oca como uma cana e coberta com uma camada oleosa. Isto torna-o mais leve do que o algodão e quase completamente impermeável e livre de insectos.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eNo caso de ficar compacto com o tempo, pode colocá-lo ao sol durante algum tempo e o seu zafu manterá a sua forma original. Uma das dobras não está totalmente cosida para que possa enchê-la com sumaúma extra quando necessário. Para limpar o seu zafu, escove o tecido ou use um aspirador; qualquer mancha pode ser removida esfregando suavemente com um pano húmido. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eO zabuton usado para proteger os joelhos e tornozelos também está disponível com a mesma cor.\u003c\/p\u003e","brand":"Tierra Zen","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44124718367034,"sku":"ME003BK","price":69.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0673\/3892\/8442\/products\/ME003BK_1_Portada.jpg?v=1742559462"},{"product_id":"zafu-redondo-miraguano-grande-azul","title":"Zafu redondo de sumaúma - Azul, Grande","description":"\u003cp\u003eEste zafu é feito à mão com tecido 100% algodão extra forte, uma costura tripla e uma fita branca para escrever o seu nome. 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Para pessoas com menos flexibilidade, pode ser difícil ou mesmo impossível meditar com um zafu normal; nesse caso, um banco é uma boa opção. Como as ancas ficam mais altas, a postura é mais direita e a coluna vertebral fica direita, sem tensão. O banco permite ao meditador cuidar da sua postura e do seu corpo e mente.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePara limpar o seu banco, escove o tecido ou use o aspirador; as manchas podem ser removidas esfregando com um pano húmido.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eO zabuton usado para proteger os seus joelhos e tornozelos também está disponível com a mesma cor.\u003c\/p\u003e","brand":"Tierra Zen","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44124718629178,"sku":"ME010TBK","price":68.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0673\/3892\/8442\/products\/ME010TBK_1_Portada.jpg?v=1742559452"},{"product_id":"banqueta-tapizada-desmontable-azul","title":"Banco de meditação estofado - Azul","description":"\u003cp\u003eEste banco de meditação estofado é feito à mão com tecido de algodão extra forte.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eUma base ergonómica representa um grande investimento para poder meditar durante muito tempo de forma confortável e relaxada. 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Para pessoas com menos flexibilidade, pode ser difícil ou mesmo impossível meditar com um zafu normal; nesse caso, um banco é uma boa opção. Como as ancas ficam mais altas, a postura é mais direita e a coluna vertebral fica direita, sem tensão. O banco permite ao meditador cuidar da sua postura e do seu corpo e mente.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePara limpar o seu banco, escove o tecido ou use o aspirador; as manchas podem ser removidas esfregando com um pano húmido.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eO zabuton usado para proteger os seus joelhos e tornozelos também está disponível com a mesma cor.\u003c\/p\u003e","brand":"Tierra Zen","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44124718694714,"sku":"ME010TGO","price":68.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0673\/3892\/8442\/products\/ME010TGO_1_Portada.jpg?v=1742559449"},{"product_id":"zabuton-negro-86-x-715-cm","title":"Zabuton - Preto","description":"\u003cp\u003eFeito de materiais 100% naturais\u003cbr\u003eO zabuton é uma almofada retangular almofadada que é usada como base para o zafu. Permite dar aos seus joelhos, tornozelos ou pernas um apoio confortável, dependendo da sua postura de meditação. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eUma boa base representa um grande investimento para poder meditar durante muito tempo de forma relaxada. O zabuton permitir-lhe-á cuidar da sua postura e do seu corpo e mente. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eO zafu e o banco também estão disponíveis com a mesma cor.\u003c\/p\u003e","brand":"Tierra Zen","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44124720955706,"sku":"ME020BK","price":69.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0673\/3892\/8442\/products\/ME020BK_1_Portada.jpg?v=1742559445"},{"product_id":"zabuton-azul-86-x-715-cm","title":"Zabuton - Azul","description":"\u003cp\u003eFeito de materiais 100% naturais\u003cbr\u003eO zabuton é uma almofada retangular almofadada que é usada como base para o zafu. 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Permite dar aos seus joelhos, tornozelos ou pernas um apoio confortável, dependendo da sua postura de meditação. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eUma boa base representa um grande investimento para poder meditar durante muito tempo de forma relaxada. O zabuton permitir-lhe-á cuidar da sua postura e do seu corpo e mente. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eO zafu e o banco também estão disponíveis com a mesma cor.\u003c\/p\u003e","brand":"Tierra Zen","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44124721086778,"sku":"ME020GO","price":69.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0673\/3892\/8442\/products\/ME020GO_1_Portada.jpg?v=1742559443"},{"product_id":"zafu-redondo-miraguano-sakura-granate","title":"Zafu redondo de sumaúma - Sakura castanho","description":"\u003cp\u003eSakura - Renovação\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEste zafu é conscientemente feito à mão em Espanha com costura tripla e um tecido de algodão importado do Japão.  A flor de cerejeira Sakura é um desenho tradicional muito popular no Japão. Como anuncia a primavera, esta flor é um símbolo de renovação. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eUma boa base representa um grande investimento para poder meditar durante muito tempo de uma forma confortável e relaxante. O zafu permite-lhe cuidar da sua postura e do seu corpo e mente. À medida que as suas ancas se elevam, a sua postura é mais direita e a sua coluna fica direita, sem tensão. No início, pode achar que o seu zafu é um pouco duro; não se preocupe com isso, ele rapidamente adquirirá a firmeza certa enquanto o usa. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eFeito de materiais 100% naturais\u003cbr\u003eKapok é o enchimento original usado para fazer zafus no Japão; tem a firmeza perfeita para meditar confortavelmente durante horas. A microfibra de sumaúma natural de que é feita é oca como uma cana e coberta com uma camada oleosa. Isto torna-o mais leve do que o algodão e quase completamente à prova de água e livre de insectos.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eNo caso de ficar compacto com o tempo, pode colocá-lo ao sol durante algum tempo e o seu zafu manterá a sua forma original. Uma das dobras não está totalmente cosida para que possa enchê-la com sumaúma extra quando necessário. Para limpar o seu zafu, escove o tecido ou use um aspirador; qualquer mancha pode ser removida esfregando suavemente com um pano húmido. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eO zabuton usado para proteger os joelhos e tornozelos também está disponível com o mesmo tecido.\u003c\/p\u003e","brand":"Tierra Zen","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44124721316154,"sku":"ME025","price":68.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0673\/3892\/8442\/products\/ME025_1_Portada.jpg?v=1742559440"},{"product_id":"zafu-redondo-miraguano-sakura-verde","title":"Zafu redondo de sumaúma - Sakura verde","description":"\u003cp\u003eSakura - Renovação\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEste zafu é conscientemente feito à mão em Espanha com costura tripla e um tecido de algodão importado do Japão. A flor de cerejeira Sakura é um desenho tradicional muito popular no Japão. Como anuncia a primavera, esta flor é um símbolo de renovação. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eUma boa base representa um grande investimento para poder meditar durante muito tempo de uma forma confortável e relaxante. O zafu permite-lhe cuidar da sua postura e do seu corpo e mente. À medida que as suas ancas se elevam, a sua postura é mais direita e a sua coluna fica direita, sem tensão. No início, pode achar que o seu zafu é um pouco duro; não se preocupe com isso, ele rapidamente adquirirá a firmeza certa enquanto o usa. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eFeito de materiais 100% naturais\u003cbr\u003eKapok é o enchimento original usado para fazer zafus no Japão; tem a firmeza perfeita para meditar confortavelmente durante horas. A microfibra de sumaúma natural de que é feita é oca como uma cana e coberta com uma camada oleosa. 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Como anuncia a primavera, esta flor é um símbolo de renovação. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eUma boa base representa um grande investimento para poder meditar durante muito tempo de uma forma confortável e relaxante. O zafu permite-lhe cuidar da sua postura e do seu corpo e mente. À medida que as suas ancas se elevam, a sua postura é mais direita e a sua coluna fica direita, sem tensão. No início, pode achar que o seu zafu é um pouco duro; não se preocupe com isso, ele rapidamente adquirirá a firmeza certa enquanto o usa. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eFeito de materiais 100% naturais\u003cbr\u003eKapok é o enchimento original usado para fazer zafus no Japão; tem a firmeza perfeita para meditar confortavelmente durante horas. A microfibra de sumaúma natural de que é feita é oca como uma cana e coberta com uma camada oleosa. Isto torna-o mais leve do que o algodão e quase completamente à prova de água e livre de insectos.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eNo caso de ficar compacto com o tempo, pode colocá-lo ao sol durante algum tempo e o seu zafu manterá a sua forma original. Uma das dobras não está totalmente cosida para que possa enchê-la com sumaúma extra quando necessário. 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Está associado à saúde e ao crescimento e traz boa sorte no Japão. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eUma boa base representa um grande investimento para poder meditar durante muito tempo de uma forma confortável e relaxante. O zafu permite-lhe cuidar da sua postura e do seu corpo e mente. À medida que as suas ancas se elevam, a sua postura é mais direita e a sua coluna fica direita, sem tensão. No início, pode achar que o seu zafu é um pouco duro; não se preocupe com isso, ele vai rapidamente adquirir a firmeza certa durante o uso. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eFeito de materiais 100% naturais\u003cbr\u003eKapok é o recheio original usado para fazer zafus no Japão; tem a firmeza perfeita para meditar confortavelmente durante horas. A microfibra de sumaúma natural de que é feita é oca como uma cana e coberta com uma camada oleosa. Isto torna-o mais leve do que o algodão e quase completamente impermeável e livre de insectos.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eNo caso de ficar compacto com o tempo, pode colocá-lo ao sol durante algum tempo e o seu zafu manterá a sua forma original. Uma das dobras não está totalmente cosida para que possa enchê-la com sumaúma extra quando necessário. 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Está associado à saúde e ao crescimento e traz boa sorte no Japão. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eUma boa base representa um grande investimento para poder meditar durante muito tempo de uma forma confortável e relaxante. O zafu permite-lhe cuidar da sua postura e do seu corpo e mente. À medida que as suas ancas se elevam, a sua postura é mais direita e a sua coluna fica direita, sem tensão. No início, pode achar que o seu zafu é um pouco duro; não se preocupe com isso, ele vai rapidamente adquirir a firmeza certa durante o uso. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eFeito de materiais 100% naturais\u003cbr\u003eKapok é o recheio original usado para fazer zafus no Japão; tem a firmeza perfeita para meditar confortavelmente durante horas. A microfibra de sumaúma natural de que é feita é oca como uma cana e coberta com uma camada oleosa. 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É feito conscientemente em Espanha e temos o orgulho de lhe oferecer uma garantia alargada gratuita de 10 anos. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eUma boa base representa um grande investimento para poder meditar durante muito tempo de forma confortável e relaxada. O zafu permite-lhe cuidar da sua postura e do seu corpo e mente. À medida que as suas ancas se elevam, a sua postura é mais direita e a sua coluna fica direita, sem tensão. No início, pode achar que o seu zafu é um pouco duro; não se preocupe com isso, pois rapidamente adquirirá a firmeza correta durante a utilização. A forma de meia-lua é recomendada para pessoas sentadas na postura birmanesa. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eFeito de materiais 100% naturais\u003cbr\u003eA sumaúma é o enchimento original usado para fazer zafus no Japão; tem a firmeza perfeita para meditar confortavelmente durante horas. A microfibra de sumaúma natural de que é feita é oca como uma cana e coberta com uma camada oleosa. Isto torna-o mais leve do que o algodão e quase completamente impermeável e livre de insectos.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eNo caso de ficar compacto com o tempo, pode colocá-lo ao sol durante algum tempo e o seu zafu manterá a sua forma original. Uma das dobras não está totalmente cosida para que possa enchê-la com sumaúma extra quando necessário. Para limpar o seu zafu, escove o tecido ou use um aspirador; qualquer mancha pode ser removida esfregando suavemente com um pano húmido. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eO zabuton usado para proteger os joelhos e tornozelos também está disponível com a mesma cor.\u003c\/p\u003e","brand":"Tierra Zen","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44124721545530,"sku":"ME030BK","price":59.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0673\/3892\/8442\/products\/ME030BK_1_Portada.jpg?v=1742559431"},{"product_id":"zafu-medialuna-miraguano-azul","title":"Zafu meia lua de sumaúma - Azul","description":"\u003cp\u003eEste zafu é feito à mão com tecido 100% algodão extra forte, uma costura tripla e uma fita branca para escrever o seu nome. 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É feito conscientemente em Espanha e temos o orgulho de lhe oferecer uma garantia alargada gratuita de 10 anos. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eUma boa base representa um grande investimento para poder meditar durante muito tempo de forma confortável e relaxada. O zafu permite-lhe cuidar da sua postura e do seu corpo e mente. À medida que as suas ancas se elevam, a sua postura é mais direita e a sua coluna fica direita, sem tensão. No início, pode achar que o seu zafu é um pouco duro; não se preocupe com isso, pois rapidamente adquirirá a firmeza correta durante a utilização. A forma de meia-lua é recomendada para pessoas sentadas na postura birmanesa. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eFeito de materiais 100% naturais\u003cbr\u003eA sumaúma é o enchimento original usado para fazer zafus no Japão; tem a firmeza perfeita para meditar confortavelmente durante horas. A microfibra de sumaúma natural de que é feita é oca como uma cana e coberta com uma camada oleosa. Isto torna-o mais leve do que o algodão e quase completamente impermeável e livre de insectos.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eNo caso de ficar compacto com o tempo, pode colocá-lo ao sol durante algum tempo e o seu zafu manterá a sua forma original. Uma das dobras não está totalmente cosida para que possa enchê-la com sumaúma extra quando necessário. Para limpar o seu zafu, escove o tecido ou use um aspirador; qualquer mancha pode ser removida esfregando suavemente com um pano húmido. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eO zabuton usado para proteger os joelhos e tornozelos também está disponível com a mesma cor.\u003c\/p\u003e","brand":"Tierra Zen","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44124721676602,"sku":"ME030GO","price":59.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0673\/3892\/8442\/products\/ME030GO_1_Portada.jpg?v=1742559426"},{"product_id":"zafu-redondo-miraguano-seigaiha","title":"Zafu redondo de sumaúma - Seigaiha azul","description":"\u003cp\u003eSeigaiha - Calma e serenidade\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEste zafu é conscientemente feito à mão em Espanha com costura tripla e um tecido de algodão importado do Japão. Seigaiha é uma representação tradicional japonesa do mar; transmite calma e serenidade. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eUma boa base representa um grande investimento para poder meditar durante muito tempo de uma forma confortável e relaxante. O zafu permite-lhe cuidar da sua postura e do seu corpo e mente. À medida que as suas ancas se elevam, a sua postura é mais direita e a sua coluna fica direita, sem tensão. No início, pode achar que o seu zafu é um pouco duro; não se preocupe com isso, ele rapidamente adquirirá a firmeza certa enquanto o usa. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eFeito de materiais 100% naturais\u003cbr\u003eKapok é o enchimento original usado para fazer zafus no Japão; tem a firmeza perfeita para meditar confortavelmente durante horas. A microfibra de sumaúma natural de que é feita é oca como uma cana e coberta com uma camada oleosa. Isto torna-o mais leve do que o algodão e quase completamente à prova de água e livre de insectos.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eNo caso de ficar compacto com o tempo, pode colocá-lo ao sol durante algum tempo e o seu zafu manterá a sua forma original. Uma das dobras não está totalmente cosida para que possa enchê-la com sumaúma extra quando necessário. 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Apela à atenção plena e à atenção ao momento presente.\u003cbr\u003e O número de tigelas e utensílios varia consoante a escola. As taças empilháveis são chamadas jihatsu. A maior tigela é por vezes chamada tigela de Buda ou zuhatsu: simboliza a cabeça e a sabedoria de Buda.\u003c\/p\u003e","brand":"Tierra Zen","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44124722168122,"sku":"MEORYOKI","price":52.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0673\/3892\/8442\/products\/MEORYOKI_1_Portada.jpg?v=1742559417"},{"product_id":"mokugyo-105-cm-con-cojin","title":"Mokugyo - 10,5 cm","description":"\u003cp\u003eO mokugyo é um instrumento de percussão em madeira utilizado para acompanhar a recitação de sutras. 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Geralmente de grande tamanho, o seu som profundo enche toda a sala de meditação, permitindo acalmar a mente e harmonizar a vibração do grupo.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eQuando ouço o sino, posso sentir como a minha tristeza começa a dissolver-se, a minha mente acalma-se, o meu corpo relaxa. Um sorriso aparece nos meus lábios. Seguindo o som do sino, a minha respiração leva-me de volta à ilha segura da atenção plena. 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Generalmente di grandi dimensioni, il suo suono profondo riempie l'intera sala di meditazione, permettendo di calmare la mente e di armonizzare la vibrazione del gruppo. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eQuando ascolto la campana, sento come il mio dolore inizia a dissolversi, la mia mente si calma, il mio corpo si rilassa. Un sorriso appare sulle mie labbra. Seguendo il suono della campana, il mio respiro mi riporta all'isola sicura della consapevolezza. Thich Nhat Hanh\u003c\/p\u003e","brand":"Tierra Zen","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44124732784954,"sku":"MKJ15","price":224.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0673\/3892\/8442\/files\/MKJ15_1_Portada_6a700c0d-3f5b-4e41-8830-73e3ba6a02cf.jpg?v=1742559393"},{"product_id":"campana-zen-daitokuji-18-cm","title":"Taça de canto Zen Daitokuji - 18 cm","description":"\u003cp\u003eBacia de bronze preto usada nos templos zen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKeizu também chamado daitokuji é o nome dado ao sino tradicional que os monges usam nos templos budistas. O seu som acompanha a leitura dos sutras e as cerimónias diárias. O sino é convidado batendo na extremidade com o maço, tentando encontrar o ponto e o ângulo certos para obter o som mais puro. Geralmente de grande tamanho, o seu som profundo enche toda a sala de meditação, permitindo acalmar a mente e harmonizar a vibração do grupo. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eQuando ouço o sino, posso sentir como a minha tristeza começa a dissolver-se, a minha mente acalma-se, o meu corpo relaxa. Um sorriso aparece nos meus lábios. Seguindo o som do sino, a minha respiração leva-me de volta à ilha segura da atenção plena. 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Geralmente de grande tamanho, o seu som profundo enche toda a sala de meditação, permitindo acalmar a mente e harmonizar a vibração do grupo. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eQuando ouço o sino, posso sentir como a minha tristeza começa a dissolver-se, a minha mente acalma-se, o meu corpo relaxa. Um sorriso aparece nos meus lábios. Seguindo o som do sino, a minha respiração leva-me de volta à ilha segura da atenção plena. 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Mas qual é o som produzido por uma única gota de água? \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eCom um toque suave do martelo, este carrilhão emite uma única nota poderosa e duradoura que ajuda a concentrar e acalmar a mente. Frequentemente utilizado em meditação e cura, é uma forma eficaz de iniciar uma aula, reunião, prática de ioga ou chamar convidados para jantar! Respire fundo, toque-o calmamente, ouça, sinta, relaxe, concentre-se, reenergize-se. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTenha cuidado para não amortecer o som, deixando o martelo repousar na haste depois de a bater. Este carrilhão Zenergy inclui uma ranhura para fechadura na parte de trás para que possa ser instalado na vertical numa porta ou parede. Pode guardar o martelo entre a haste e a base quando não estiver a ser utilizado. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEste pequeno carrilhão é perfeito para ter em cima da mesa e para levar em viagens. 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Tenha cuidado para não amortecer o som, deixando o martelo repousar na haste após bater.","brand":"Tierra Zen","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44124755820858,"sku":"MMZENERGY1","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0673\/3892\/8442\/files\/MMZENERGY1_1_Portada.jpg?v=1752219804"},{"product_id":"cuenco-tibetano-thado-8cm","title":"Taça de canto tibetana - Thado, 8 cm","description":"\u003cp\u003eTradicionalmente feito de 7 metais, hoje em dia a maioria é feita de latão, uma liga de cobre e zinco com excelentes propriedades sonoras. Pode fazê-lo entoar fazendo deslizar o martelo na extremidade superior, variando a pressão e a velocidade do movimento. 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Graças à sua parede espessa, produz uma vibração de longa duração. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eNota: como é feita à mão, a almofada pode ser diferente da apresentada na imagem. \u003c\/p\u003e","brand":"Tierra Zen","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44124756377914,"sku":"MT005","price":45.52,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0673\/3892\/8442\/files\/MT005_1_Portada.jpg?v=1742559072"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0673\/3892\/8442\/collections\/4_Meditacion.jpg?v=1673533583","url":"https:\/\/tierrazen.com\/pt-it\/collections\/accessori-per-meditazione.oembed?page=4","provider":"Tierra Zen","version":"1.0","type":"link"}